Leiðtogar fyrirtækja hafa margar skyldur að takast á við sem leiðir oft til stanslausrar vinnu og svefnlausra nætur.Hvort sem það er til skamms tíma eða til langs tíma, mun menning ofálags að sjálfsögðu keyra frumkvöðla til þreytu.
Sem betur fer geta leiðtogar fyrirtækja gert nokkrar einfaldar og öflugar breytingar á daglegu lífi sínu, sem gerir þeim kleift að lifa heilbrigðara og farsælla lífi.Hér deildu 10 meðlimir ungra frumkvöðlanefndar bestu tillögum sínum um hvernig hægt er að vera sterkur og áhugasamur án þess að missa áhugann.
Ég var vanur að segja: „Ég er of upptekinn til að æfa,“ en ég áttaði mig ekki á áhrifum hreyfingar á orku, einbeitingu og framleiðni.Þú getur ekki skapað þér meiri tíma á hverjum degi, en með hreinu borði og hreyfingu geturðu skapað meiri orku og andlega fókus.Í dag mun ég segja að ég get ekki annað en æft.Ég byrja á 90 mínútna erfiðri göngu eða fjallahjólreiðum nánast á hverjum degi.-Ben Landers, Blue Corona
Byrjaðu á því að breyta því sem þú gerir á morgnana.Það sem þú gerir á morgnana mun skila sér í restina af deginum þínum.Þetta á sérstaklega við um frumkvöðla, því sem leiðtogi í viðskiptum vilt þú standa þig eins og best verður á kosið á hverjum degi.Þess vegna er mikilvægt að tryggja að þú byrjir daginn á réttan hátt.Allir hafa mismunandi persónulegar venjur til að hjálpa þeim að ná árangri og þú þarft að ganga úr skugga um að þessar venjur séu réttar fyrir þig.Þegar þú hefur gert þetta geturðu byggt upp morgunrútínuna þína í kringum þessar venjur.Þetta gæti þýtt að hugleiða og síðan hreyfa sig, eða lesa bók og drekka kaffibolla.Sama hvað það er, vertu viss um að það sé eitthvað sem þú getur gert á hverjum degi.Þannig geturðu náð árangri allt árið.-John Hall, dagatal
Meðferð er öflug leið til að hjálpa sjálfum þér, sérstaklega sem frumkvöðull.Í þessari stöðu geta ekki margir talað við þig um erfiðleika þína eða vandamál, þannig að það að hafa meðferðaraðila sem þú getur talað við sem er ekki í þínu viðskiptasviði getur dregið úr byrði þinni.Þegar fyrirtæki lendir í vandræðum eða örum vexti neyðast leiðtogar oft til að „finna út úr“ eða „setja hugrakkur andlit“.Þessi þrýstingur mun safnast upp og hafa áhrif á forystu þína í viðskiptum.Þegar þú getur fengið útrás fyrir allar þessar uppsöfnuðu tilfinningar muntu verða hamingjusamari og verða betri leiðtogi.Það getur líka komið í veg fyrir að þú farir út til samstarfsaðila eða starfsmanna og veldur siðferðisvandamálum fyrirtækisins.Meðferð getur mjög hjálpað til við sjálfsvöxt, sem mun hafa bein áhrif á vöxt fyrirtækja.-Kyle Clayton, RE/MAX Professionals lið Clayton
Ég tel að heilbrigðar venjur séu nauðsynlegar fyrir farsælan feril.Besti vaninn sem ég hef tileinkað mér er að setjast niður með fjölskyldunni og borða heimalagaðan mat reglulega.Á hverju kvöldi klukkan 5:30 slekk ég á fartölvunni og fer í eldhúsið með manninum mínum.Við deilum dögum okkar og eldum hollan og dýrindis máltíð saman.Þú þarft alvöru mat til að veita líkama þínum orku og hvatningu og þú þarft að eyða mikilvægum tíma með fjölskyldu þinni til að knýja anda þinn.Við sem frumkvöðlar eigum erfitt með að skilja okkur frá vinnu og enn erfiðara fyrir okkur að setja vinnutímamörk.Með því að gefa þér tíma til að mynda tengingar verður þú fullur af orku og lífskrafti, sem gerir þér kleift að taka þátt í persónulegu lífi þínu og atvinnulífi með betri árangri.——Ashley Sharp, „Líf með reisn“
Þú getur ekki vanmetið mikilvægi þess að sofa að minnsta kosti 8 tíma á nóttu.Þegar þú forðast samfélagsmiðla og hefur samfelldan svefn áður en þú ferð að sofa geturðu gefið líkama þínum og heila þá hvíld sem hann þarf til að virka rétt.Aðeins örfáir dagar eða vikur af reglulegum djúpsvefn geta breytt lífi þínu og hjálpað þér að hugsa og líða betur.-Syed Balkhi, WPBeginner
Sem frumkvöðull, til þess að lifa heilbrigðara lífi, gerði ég einfalda og öfluga breytingu á lífsstíl mínum, sem er að æfa núvitund.Fyrir leiðtoga fyrirtækja er ein mikilvægasta hæfileikinn hæfileikinn til að hugsa markvisst og taka ákvarðanir af æðruleysi og yfirvegað.Núvitund hjálpar mér að gera þetta.Sérstaklega, þegar það er streituvaldandi eða erfiðar aðstæður, er núvitund mjög gagnleg.-Andy Pandharikar, Commerce.AI
Ein nýleg breyting sem ég gerði er að taka vikufrí í lok hvers ársfjórðungs.Ég nota þennan tíma til að endurhlaða mig og hugsa um sjálfan mig svo ég geti tekist á við næsta korter á auðveldari hátt.Það er kannski ekki hægt í sumum tilfellum, eins og þegar við erum á eftir tímaviðkvæmu verkefni, en í flestum tilfellum get ég framkvæmt þessa áætlun og hvet liðið mitt til að draga sig í hlé þegar það þarf á því að halda.-John Brackett, Smash Balloon LLC
Á hverjum degi verð ég að fara utandyra til að virkja líkama minn.Ég komst að því að ég gerði einhverja bestu hugsun, hugarflug og bilanaleit í náttúrunni, með takmarkaða truflun.Mér fannst þögnin hressandi og endurnærandi.Á dögum þegar ég þarf að fá hvatningu eða innblástur af tilteknu efni gæti ég hlustað á fræðandi podcast.Að yfirgefa þennan tíma fyrir mig frá börnum mínum og starfsfólki hefur verulega bætt vinnudaginn minn.-Laila Lewis, innblásin af PR
Sem frumkvöðull reyni ég að takmarka skjátímann eftir að ég hætti í vinnu.Þetta hjálpaði mér á nokkra vegu.Núna er ég ekki bara með meiri einbeitingu heldur get ég líka sofið vel.Fyrir vikið hefur streitu- og kvíðastigið lækkað og ég get einbeitt mér betur að vinnunni.Að auki get ég eytt miklum tíma í að gera hluti sem mér líkar mjög við, eins og að eyða tíma með fjölskyldunni eða læra nýja færni til að auka skilvirkni.-Josh Kohlbach, heildsölusvíta
Ég lærði að láta aðra leiða mig.Í mörg ár hef ég verið raunverulegur leiðtogi nánast hvaða verkefni sem við erum að vinna að, en þetta er bara ósjálfbært.Sem manneskja er það ómögulegt fyrir mig að hafa eftirlit með hverri vöru og áætlun í fyrirtækinu okkar, sérstaklega þar sem við stækkum.Þess vegna hef ég myndað leiðtogateymi í kringum mig sem getur tekið nokkra ábyrgð á áframhaldandi velgengni okkar.Í viðleitni okkar til að finna bestu uppsetninguna fyrir leiðtogahópinn breytti ég jafnvel titli mínum margoft.Við fegra oft persónulegu þætti frumkvöðlastarfs.Staðreyndin er sú að ef þú krefst þess að þú verðir að taka fulla ábyrgð á velgengni fyrirtækis þíns muntu aðeins takmarka árangur þinn og þreyta þig.Þú þarft lið.-Miles Jennings, Recruiter.com
YEC er stofnun sem tekur aðeins við boðsmiðum og gjöldum.Það er skipað farsælustu frumkvöðlum heims, 45 ára og yngri.
YEC er stofnun sem tekur aðeins við boðsmiðum og gjöldum.Það er skipað farsælustu frumkvöðlum heims, 45 ára og yngri.